如何将你的身体恢复到完美状态.docx 原出处天涯神贴《如何将你的身体恢复到完美状态》
作者：一颗菩提
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以下是原文内容：
共有肝篇、肾篇、护肤篇、心
2024-01-10 13:25:25
【养生】祛湿气.docx 湿气是什么，会导致什么？
1湿气是体内多余的水分，存在脾胃时间长不能及时排出去，所以才会湿气重。
2湿气的形成跟生活习惯和饮食习惯关系很大，熬夜暴饮暴食油腻辛辣，都是湿气形成的原因。
3居住环境也对湿气形成有很大的作用，保持生活环境的干燥，同样很重要。
4我们平时说的虚胖，很多时候就是湿气重的原因。
5瘦下来之后湿气并不会完全消失，但不会那么容易湿气重。
6湿气重的根本
2023-11-29 13:54:26